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西洋參具有補氣養血、滋陰補腎、健脾養胃、延緩衰老及養顏等功效，現代醫學研究證明，西洋參具有抗疲勞、抗衰老、抗休克、提高思維、改善記憶及調節內分泌、增強人體免疫力及改善心血管功能等作用。
人人都知道西洋參是好東西，但西洋參對女性有什麼獨到的好處呢？女性應該如何吃西洋參？
這些問題，可能大部分的人都不了解，因此下面就給大家介紹一下西洋參對於女性來說有什麼獨到的好處。
女性吃西洋參的好處
1.美容養顏
西洋參含有的皂苷和多糖成分能降低體內過氧化物質，提高皮膚的吸氧能力，美白肌膚，保持青春。
2.延緩衰老
實驗證明，西洋參是通過其抗氧化、清除自由基、降低代謝率等作用來實現延緩衰老的。
3.減緩更年期症狀
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、清除疲勞等作用，可緩解更年期帶來的失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。
4.祛痘祛暗瘡
西洋參具有雙向調節人體的免疫功能和生殖激素功能的作用，符合了治療痘痘和暗瘡的關鍵。
從生理上來說，女性是比較容易營養流失的，更應該注重日常身體補養。
這幾款西洋參滋補保養食療方，愛美的朋友們可要記住啦！
西洋參活力美人湯
【材料】西洋參10克、枸杞5克、紅棗10粒、蓮子5克、芡實3克、上雞半隻，薑片和酒
【做法】所有食材洗淨放進鍋內，加水用小火烹煮30分鐘。
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(懷孕婦女不宜食用)。
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